Cilt Bakımı için 5 İpucu

cilt bakımı için 5 ipucu

1-)Yüzünüzü uyumadan önce durulayın.

Günün sonunda, sadece kafayı yastığa atıp uyumak istemeniz anlaşılabilir. Ancak yüzünüzü durulamadığınız için gece boyunca yüzünüz 10 kat daha yaş alacaktır.

2-)Hergün C Vitamin'i tüketin.

Hergün bir portakal yiyin ya da 500 mg C vitamini alın. Bu güçlü antioksidan vücudunuzun kollajen oluşturmasına yardımcı olur

3-)Uyku düzenine önem verin.

En az 7 saat hedefleyin. Eğer 8'e çıkabilirseniz, daha da iyi. Eğer az uyursanız UH Case Medical Center çalışmasına göre kırışıklarınız ve yaşlanma lekelerinizin oluşma olasılığı en az iki katına çıkarmış.

4-)Sırtüstü uyuyun.

Birçok dermatolog , yanak bölgesi üzerinde uyumamanızı aksi takdirde yüzünüzd istenmeyen belirgin “ince çizgiler” görüleceğini söyler.

5-)Doğru nemlendirici kullanın.

Yüzünüzü kurutan ve çizgileri teşvik eden alkol içeren hiçbir ürünü kullanmayın. Nemlendiricinizin yüzünüze iyi geldiğine emin olun.